全民健康生活方式走進(jìn)校園

2024年9月是第24個(gè)全民健康生活方式月，今年主題為“三減三健，從我做起”。石河子經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)醫(yī)院公共衛(wèi)生科以宣傳月為契機(jī)，開展了系列活動(dòng)，從而改善個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，提升健康意識(shí)，增強(qiáng)公眾自身免疫力。

活動(dòng)期間，我們走入石河子職業(yè)技術(shù)學(xué)院，為師生們開展一場以“三減三健，從我做起”為主題的健康教育宣傳講座，吳艷醫(yī)生現(xiàn)場用通俗易懂的語言解析了健康的定義、什么是健康生活方式、健康生活方式的基本知識(shí)和理念、普及“減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼”的知識(shí)，健康生活方式有助于健康骨骼、平衡膳食、健康體重、戒煙戒酒、疫苗接種、日常衛(wèi)生、合理用藥等健康相關(guān)知識(shí)，強(qiáng)化改善不良生活習(xí)慣是減少慢性非傳染病危害的最有效方法這一理念，通過健康教育引導(dǎo)師生們認(rèn)識(shí)到改善個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式的重要性，改善不良生活方式，有效的預(yù)防和控制慢性病發(fā)病率和控制率。

參與此次講座的師生約300人，醫(yī)務(wù)人員發(fā)放防病愛牙護(hù)健康的印刷折頁300余份。師生們表示，通過本次豐富生動(dòng)的講座，學(xué)到了更多健康常識(shí)，提升了自身的健康意識(shí)，豐富了他們的保健知識(shí)，為健康生活起到了很好的指導(dǎo)作用，也進(jìn)一步深入推進(jìn)傳播和普及了健康文明的生活方式。

圖文 | 阮   媛   吳   艷

編輯 | 翟茂林   王若璇

審核 | 楊建麗   鄒晴晴